Een bootcamp is een efficiรซnte, leuke buitentraining waar uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid en coรถrdinatie allemaal aan bod komen! er wordt gebruikgemaakt en allerlei obstakels die we buiten tegenkomen. van eigen lichaamgewichtmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groep trainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiรซntie van de training verhoogt.
Bij Fit & Fun is de bootcamp een outdoor activiteit: weer of geen weer gaan we altijd naar buiten !
