Grappling is een verzamelnaam voor alle stijlen en systemen die voornamelijk grondvechten omvatten. Vele technieken uit sporten zoals, worstelen, judo en Braziliaans jiujitsu e.d. kan men terugvinden in deze sport. Grappling kan dan ook zeker gezien worden als een mix van deze sporten. Men werkt enkel met werp -, klem -, controle- en verwurgingtechnieken. Trap en stoottechnieken zijn niet toegestaan.