Ben je klaar om je conditie naar een hoger niveau te tillen met een energieke twist? Onze nieuwe les HIIT Boxing combineert de intensiteit van high-intensity interval training met de dynamiek van boksen. Deze trainingen zijn perfect voor iedereen die wil werken aan zowel conditie als kracht, terwijl je ook de basisvaardigheden van het boksen en fitness leert. Onze HIIT Boxing sessies zijn ontworpen om je hartslag hoog te houden en te zorgen dat je lichaam constant in beweging is. Met een combinatie van werken op de bokszak, het gebruik van stootkussens en andere krachtspecifieke trainingsmethoden, krijg je een volledige workout die zowel je boven- als onderlichaam uitdaagt. De intensiteit van de training varieert van gemiddeld tot hoog, met korte rustmomenten om je steeds weer uit te dagen en je uithoudingsvermogen te verbeteren.
