Step

Is een leuke variant van de ‘ normale’ aerobic en wordt uitgevoerd met behulp van de step. Een groepsles waarbij veel wordt gevraagd van de been- en bilspieren en een uitstekende ‘vetverbrander’. De steples wordt gegeven op ritmische muziek en is één van de meest effectieve en veelzijdige groepsles met elke week een ander choreografie.