Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga. Je onderzoekt je grenzen tijdens de houdingen.
Ondanks dat deze yogavorm rustig overkomt, kunnen de houdingen uitdagend zijn op het fysiek en mentale vlak. Het is een yogavorm die voor iedereen toegankelijk is. Je hoeft niet lenig te zijn. Zelfs als je een blessure hebt, kun je meedoen!
