Sportschool Eerbeek gezocht? Fit & Fun in Eerbeek biedt je ruime keuze in individuele trainingen en groepstrainingen. Van ontspannend en gezellig tot zeer intensief, voor iedereen is er een passende workout. Hoe goed of slecht je kracht en conditie ook zijn, wij helpen je met kennis en ervaring écht verder bij het halen van jouw doelen, bijvoorbeeld meer spierkracht, een betere conditie of herstel van een blessure. Voor een gezonde geest in een gezond lichaam.
Individuele trainingen bij Fit & Fun sportschool Eerbeek
Bij onze sportschool in Eerbeek kun je voor jezelf fitnessen en trainen wanneer jij dat wilt. Onze fitnesszaal is zeven dagen per week open, op werkdagen overdag en ‘s avonds en zelfs in het weekend, in de ochtenduren. Wil je doelgericht en effectief trainen met één-op-één persoonlijke begeleiding? Kies dan voor onze personal training. En ben je geblesseerd of beperkt in je bewegingsvrijheid? Bij onze medische fitness krijg je begeleiding van een deskundige trainer die nauw contact heeft met onze fysiotherapeut.
Motiverende groepstrainingen bij Fit & Fun sportschool Eerbeek
Vind je het leuk om in een groep te trainen? Met groepstrainingen van Fit & Fun sportschool Eerbeek haal je het beste uit jezelf. Een greep uit onze groepstrainingen.
ClubJoy trainingen
ClubJoy Power krachttraining
Zeer effectieve groepstraining met halters. Je bepaalt zelf het gewicht. Met Clubjoy Power van Fit & Fun sportschool Twello werk je aan spierkracht in je hele lichaam benen, borst, rug, triceps, biceps, schouders en buik. Voel je fitter, sterker en energieker.
ClubJoy Fit & Shape
Zeer afwisselende groepsles met cardio-, aerobics- en dancemoves
BodyAttack
High-energy interval cardio workout voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. BodyAttack Fit & Fun sportschool Twello is een doordachte mix van atletische bewegingen kracht- en stabilisatie oefeningen op motiverende muziek.
X-Core training
Met de X-Core-Trainer – een buis gevuld met grit – belast je jouw spieren en bindweefsel net even meer dan met dezelfde training zonder de extra mechanische belasting. X-Core zorgt voor meer spierkracht, gezonder bindweefsel en een strakker lijf.
Freestyle Trainingen
Spinning
Effectief fietsprogramma waarbij je 600 tot 800 calorieën verbrandt. Voor iedereen die wil afslanken, een betere conditie wil of een sportprestatie wil neerzetten. Spinning is geschikt voor echt iedereen, want je bepaalt je eigen weerstand, pedaaltred en intensiteit.
Yoga
Yoga leert je luisteren naar je lichaam. Je bewustwording verbetert, je leert zien en voelen wie je werkelijk bent. Alle yogahoudingen laten organen, klieren, gewrichten, zenuwstelsel, bloedvaten en evenwichtsorganen, beter functioneren. Iedereen kan meedoen aan yoga.
Jeugdsporten
Overige jeugdsporten
- Jeugdkickboksen – speciale kickbokstrainingen voor de jongsten, uitdagend en fun
- Jeugdfitness – verhoogt je concentratievermogen en is goed voor je sociale ontwikkeling
