Yoga Twello brengt je fysiek én mentaal in balans. Een gezonde geest in een gezond lichaam dankzij ontspanning door inspanning. Wil je afslanken? Ook daarbij kan Yoga je heel goed helpen, je verbrandt zo’n 300 kilocalorieën per les. Het maakt niet uit hoe sterk en fit je bent, Yoga Twello is geschikt voor iedereen: mannen en vrouwen van alle leeftijden. En of je nu kiest voor Dynamische Yoga, Yin Yoga of BodyBalance: je kunt de oefeningen die je leert tijdens de les ook heel eenvoudig thuis doen.
Wat is het effect van Yoga Twello?
- Je coördinatie verbetert
- Je boven- en onderlichaam worden sterker
- Je kunt gemakkelijker afvallen
- Je spieren en gewrichten worden flexibeler
- Je bestrijdt rug- en gewrichtsklachten
- Je voelt je energieker
- Je verbrandt zo’n 300 kilocalorieën per yogales
